kw.skulpture-srbija.com
مثير للإعجاب

كيفية لف الكاياك

كيفية لف الكاياك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


دحرجة الكاياك مثل تعلم ركوب الدراجة. بمجرد أن تحصل عليه ، ستحصل عليه إلى الأبد.

يعد ROLLING A KAYAK أحد أكثر الأشياء غير البديهية التي قد تجربها على الإطلاق.

عندما تكون مقلوبًا رأسًا على عقب ، فإن غريزتك تخبرك بالذهاب إلى الأعلى للحصول على AIR ، ولكن الأمر عكس ذلك تمامًا - إبقاء رأسك لأسفل ، وإحضاره أخيرًا - من أجل التدحرج بشكل صحيح.

ومع ذلك ، بمجرد قفل لفة صلبة حقًا ، فإنها تصبح غريزية. ستكتشف قريبًا أنواعًا أخرى من اللفائف ، وربما الأهم من ذلك ، استخدام راحتك الجديدة وإحساسك بالتوازن في الماء لتجنب التقليب في المقام الأول.

من الواضح أن مقاطع الفيديو أدناه ليست بديلاً عن المعلم ، ولكنها تهدف إلى مساعدتك في تصور حركات الجسم وراء التدحرج.

لفة C إلى C.

كان هذا هو النوع الأول الذي تعلمته على الإطلاق ، وما زلت أوصي الجميع بالتعلم أولاً. الميزة الرئيسية للفة C إلى C هي أنك تبدأ اللف في ثنية مائلة للأمام بقوة (أقول للطلاب "حاول الضغط على أنفك في البخاخات.") ، مما يعني أنك محمي نسبيًا من ضرب الوجه أو الكتف إذا كان ضحلًا.

العيب الوحيد هو أن هذه اللفة أبطأ من اللفات الأخرى. عادة ما تستغرق ثانية للاستقرار تحت الماء (أثناء الثنية) قبل محاولة هذه اللفافة.

لاحظ موضع ذراعي المجداف في 1:21. كلما كان الجزء العلوي من القارب أعلى ، يمكنك الحصول على مرفقك (في هذه الحالة يكون مرفقها الأيسر) أسهل في التدحرج. لاحظ أيضًا "لقطة الورك" القوية (أيضًا في 1:21). إن الوركين حقًا هو الذي يلف القارب. يتم استخدام المضرب بشكل أكبر لتحقيق التوازن ووضع جسمك.

لفة المسمار

عادة ، سيجد المتزلجون أن أحد الجانبين يشعر بالتدحرج أكثر من الآخر. يُعرف الجانب الذي يشعر بأنه أسهل بالجانب ؛ الآخر هو خارج الجانب. من المهم أن تكون قادرًا على التدحرج على كليهما.

عندما كنت أتعلم لأول مرة ، لسبب ما ، ظللت أقوم بعمل لفافة برغي (يشار إليها باسم "لفة مسح السطح الخلفي" في الفيديو أدناه] بدلاً من C إلى C ، على الرغم من أنني كنت أحاول استخدام C إلى C في وضع عدم التشغيل جانب. لذا بدلاً من محاربته ، اعتدت فقط على أن أكون مسدودًا كقلبتي على جانبي.

يتميز المسمار بأنه أسرع من C إلى C. في كثير من الأحيان يمكنك معرفة الوقت الذي تكون فيه على وشك التقليب واستخدام الزخم من التقليب إلى الطاقة مباشرة في لفة اللولب في تدفق واحد. يمكن أن تساعدك هذه اللفافة أيضًا على تصويب ومواصلة زخمك للأمام على الفور. عيبه الوحيد أنه يترك كتفك مفتوحة وضعيفة.

لفة ظهر سطح السفينة

لفة سطح السفينة الخلفية أقوى وأسرع من اللفات الأخرى لأنك لا تستخدم فقط الوركين أو المجداف ، ولكن جسمك بالكامل. لهذا السبب ، فإنه يجعلك أيضًا أكثر عرضة لضرب الأشياء تحت الماء.


نصائح عامة:

عند التعلم في بركة أو بحيرة ، أحضر زوجًا من نظارات السباحة. في النهاية ستكون قادرًا على التدحرج من خلال الشعور ، ولكن في البداية من المفيد أن تكون قادرًا على رؤية يديك ، المجداف ، القارب ، والجزء العلوي من الماء ، وأنت مقلوب رأسًا على عقب.

استخدم سدادات الأنف لتبقى أكثر راحة عندما تكون مقلوبًا تحت الماء.

كن صبورا. كل شخص يتعلم لفة في وتيرته الخاصة.

أخيرًا ، لا تدع نجاحك أو فشلك الفوري في التدحرج يحدد ما إذا كنت ستستمر في تعلم كيفية التجديف أم لا. حتى إذا لم يكن لديك لفة حتى الآن ، فلا يزال بإمكانك الخروج في أنهار سهلة مع التجديف ذوي الخبرة.

الاتصال بالمجتمع

لمزيد من المعلومات حول تعلم التجديف بالكاياك ، تحقق من 8 خطوات بسيطة للدخول إلى وايت ووتر التجديف.


شاهد الفيديو: Fixing Hobie Kayak إصلاح الكياك